为加强青年干部的能力建设，深入开展“能力素养提质行动”，7月10日下午，机关党委邀请教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会副秘书长、江苏省社会心理学学会理事长、南京大学社会学院教授、博导桑志芹为机关青年干部作题为“健康心态 快乐成长”的心理学专题讲座。讲座由机关党委常务副书记、组织部副部长杭祝洪主持，近120名机关青年干部参加学习，现场座无虚席。
桑志芹教授主要从“当前心理健康面临的任务与现状”、“青年干部面对的压力”“积极应对 健康快乐”三个方面展开富含哲理而又幽默风趣的讲解与讨论。
桑教授首先从“健康中国”的国家战略入手，介绍了近几年国家在推进全民心理健康方面的一些重要举措。她表示，习近平总书记高度重视心理健康工作。他在2016年8月召开的全国卫生与健康大会上指出：要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。在党的十九大报告中，他再次强调：加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。然而，由于我国的心理健康服务体系不健全，心理健康专业人才匮乏，培养机制尚未建立，导致心理健康的管理服务水平难以满足实际需求。
桑教授结合青年干部的实际情况，深入浅出地分析了青年干部面临的压力模式及可能产生的反应。受环境因素、组织因素、个人因素的影响，青年干部在工作生活中面临着不同程度的压力。压力是把双刃剑，一方面可以增强个人的调适技巧及压力抵抗力，提高个人活动的效率和能力；另一方面又会损害个人的身心健康，出现工作效率下降、人际关系退步、适应力降低、免疫系统减弱等负面影响。桑教授引入“心理弹性”（复原力）的概念，指出复原力强的人在面对逆境和人生低谷时能从容不迫地面对现实，及时缓解消除压力创伤，成为驾驭心灵的主人。
最后，桑教授讲解从生理层面、心理层面和社会层面达到压力缓解效果的方法，并现场示范搓手放松法、按摩锤敲法等几种行之有效的压力缓解法。她总结道，幸福、健康、高效的员工是当今组织中的最大财富，告诫大家感到焦虑、不安和迷茫时，要有效管理消极情绪，真正接纳自己，以平和健康的心态，笑迎人生挑战，书写精彩人生。
据悉，本次讲座是机关党委开展的“机关青年管理干部系列讲座”之一。旨在通过搭建多层次能力提升平台，切实强化青年干部的能力建设，着力提升广大青年干部的综合素质，团结广大青年干部紧紧围绕学校的“双一流”建设目标，为建设“第一个南大”做出新的贡献。（机关党委）
